菜品图片大全
1、牛油果
牛油果也叫鳄梨，是一种驰名的 ,是从墨西哥引进的一种水果，营养价值很高，与奶油相当，有"森林奶油"的佳誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。市场上一个牛油果就要13元左右
2、不知火杂柑
不知火杂柑又叫“不知火”“凸顶柑”“丑柑”，是日本杂交育成。在中国南边等地有种植。滋味清甜，而且果肉洪亮,咬在嘴里洪亮化渣，风味极好。如今1斤要30元左右，价钱是以前的好几倍
牛油果菜品图片大选集
效用：
1.抗氧化抗苍老：牛油果含有丰盛的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是自然的抗氧抗苍老剂，岂但能硬化和滋养皮肤，还能收细毛孔，皮肤外表可以构成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照耀，防止晒黑晒伤。
2.丰胸：牛油果中含量丰盛的不饱和脂肪酸能参与胸部组织弹性，含有的维生素A能促成女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤排汇，对紫内线有较强的排汇性，加之富含维生素E及 素等，因此具备良好的护肤、防晒与保健作用。5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是 难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。
6.包全子宫肥壮：牛油果能够包全女性的子宫和子宫颈肥壮，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩发生的多余体重，防止宫颈癌。
7.促成脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高，咱们都知道这种成分是孕妇必需补充的营养元素，主要作用就是促成胎儿的脑部成长发育，因此，在孕期食用牛油果可防止胎儿出现先本能神经管毛病。忌讳：1.过敏者无法食用；
3.消化性能不佳者不宜多吃；
4.牛油果无法冰镇，也不能和冷饮一同食用；
5.牛油果不宜常年寄存。牛油果有很强的抗氧化性，因此，不能常年寄存，尤其是切开后的牛油果，在接触空气之后很快就会氧化变色，这种牛油果需在2小时内吃完，然后熟的牛油果在室温下仅仅能寄存2~3天，就算放冰箱也不宜超越一周，需尽快食用，防止蜕变或营养价值散失重大。牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠展开，分枝多而密，茎枝细弱，多节瘤，常有笔挺现象；树皮厚，不规定开裂，具乳汁。广布非洲热带。中国云南元江引种站有大面积栽培。种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制天然黄油及肥皂。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰盛的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，普通作为生果食用，也可被制造为菜肴和罐头。牛油果的种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制天然黄油及肥皂。
牛油果做菜图片大全
可以。
牛油果油的食用方法比拟多，可用来炒菜，也可和香油一样间接淋在菜肴中搅拌平均后再吃，也可以间接饮用，适宜各个群体，但依据不同的吃法和群体，牛油果油的食用量要正当管制，最多每天不超越25ml。
可以。牛油果油的食用方法比拟多，可用来炒菜，也可和香油一样间接淋在菜肴中搅拌平均后再吃，也可以间接饮用，适宜 、孕妇、老人等各个群体，但依据不同的吃法和群体牛油果油的食用量要正当管制，最多每天不超越25ml，假设是婴儿食用则必需依据宝宝年龄的不同而酌情参与。
牛油果吃法图片大全
牛油果可以间接切片做早餐，第二种方法是把牛油果酱抹到土司上吃，第三种是打成汁吃，第四种是配上其余的果酱一同抹在面包上吃，第五种是和酸奶一同吃，第六种是和生菜一同吃，第七种是和鸡胸肉一同吃，第八种是和鸡蛋一同搭配吃，第九种，是和黑胡椒粉 面搭配吃。第十种是间接吃。
牛油果菜单
墨西哥，，本名“鳄梨”、产自墨西哥、外专观 属的果实，在最近两年里，以其营养丰盛和十分肥壮的标签，从美国一路火到中国，各种初级餐厅都纷繁在菜单上标出诸如“牛油果沙拉”“牛油果酱吐司”甚至“牛油果刺身”之类的菜名。在大型超市或百货商场公开超市的货架上，您也可以看到牛油果那墨绿色的身影。
牛油果菜做法
食材：秋葵5根
日本小黄瓜3根
西兰花1/4个
苦苣菜少许
鹌鹑蛋5个
酸奶100毫升
松子一小把
盐 黑胡椒过量
蜂蜜过量
白糖过量
步骤一：先把秋葵、西兰花和鹌鹑蛋丢到水里煮开，小黄瓜切片，苦苣叶切段，统统放在盘子里晾凉，放上6-8块牛油果小块。假设你要做主食吃，可以再煮一把海螺面放进盘子里。
步骤二：剩下的牛油果小块可以碾成牛油果泥，和酸奶拌在一同，放一勺子蜂蜜和一小撮白糖搅拌平均。可以的话放在一个密封的杯子里摇一摇，让这些食材融合在一同。摇晃后搁置2分钟后经常使用。
这个时分可以把鹌鹑蛋剥壳并切成两半放进捞好的的蔬菜里，将松子仁撒在盘子中。
步骤三：用少许的盐和黑胡椒粉调味，最后淋上牛油果和酸奶制成的酱汁，一道美味的牛油果拌菜就做好了。
牛油果美食图片大全
发苦的缘由：
由于牛油果中含有不凡的有苦味的物质。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰盛的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。普通作为生果食用，也有被制造为菜肴和罐头的。
发苦能吃，以下方法能不苦：
1、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己青睐的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又肥壮的牛油果沙拉了!
2、涂在面包片上
把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹平均，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单不便又甘甜。
3、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和 的最爱。
牛油果菜品图片大全高清
关于4个月的小宝宝来说，妈妈们可以给宝宝吃牛油果的，其营养价值也是比拟高的，果肉也比拟柔软，特意适宜小宝宝食用，其蛋白质含量也比拟高，除此之外，还有各种维生素。可以把成熟的牛油果间接做成泥状给宝宝食用，或许可以榨成绩汁，或许煮粥的时分间接加出来给宝宝吃。
牛油果的营养价值和奶油的营养价值相差无几，因此有“森林奶油” 的称号。牛油果也可间接生吃，也可以把它制成菜肴和罐头食品。
牛油果除了含有少量的叶酸和维生素B6外，还含有多种矿物质，每100克的牛油果就含有水分74.3％，其脂肪含量是15.3g以及碳水化合物为7.4g，其热量是673.9千焦耳，属于高能量的低糖水果，牛油果具备健胃清肠的作用。
牛油果食物图片
用料：虾10个左右，牛油果1个，橄榄油1勺，青柠檬2个，中号 1.5个，洋葱半个，黄瓜半根，黑胡椒过量，盐过量，香菜三四根
步骤 1
虾去壳去头，拿胡椒、盐腌一下，放一点橄榄油在 里，把虾煎熟，然后切一下，大略一只虾切两刀。
步骤 2
青柠檬捏出汁，然后把虾放在青柠檬汁里腌着。
步骤 3
西红柿切丁，洋葱切丁，黄瓜切丁，牛油果切丁。
步骤 4
把虾连同青柠檬汁倒进各种丁外头，撒盐和黑胡椒调味，假设青睐香菜的撒些香菜出来调匀
